Как чистить язык?
Зубы все мы чистим регулярно - это обязательный ритуал ежедневной гигиены. А очищаете ли вы язык? Мы уверены, что каждый из вас хоть раз задумывался о том, нужен ли постоянный уход слизистым или достаточно держать под контролем состояние зубов (спойлер: недостаточно).
Сегодня поговорим о том, как чистить язык. Расскажем, кому нужна процедура чистки, как она проводится и какую пользу для здоровья она в себе несет.
Нужно ли чистить язык?
Отвечаем: да. Язык необходимо чистить ежедневно людям всех возрастов.
Регулярная и тщательная чистка зубов и слизистых оболочек (включая язык) снижает риск развития таких воспалительных заболеваний, как кариес, стоматит, глоссит, пародонтит.
Правильный уход за полостью рта способствует свежему дыханию, помогает ощущать всю полноту вкусов пищи.
Как и у любой процедуры, у чистки языка все-таки есть некоторые ограничения. Если на поверхности слизистой появились язвочки, эрозии, трещины, то чистку лучше временно отложить и проконсультироваться с врачом-стоматологом
Почему появляется налет на языке?
Образование налета - это нормальный процесс, который постоянно происходит не только на поверхности эмали, но и во всей полости рта.
Налет - это, главным образом, скопление бактерий и результатов их жизнедеятельности. Он может содержать в себе микрочастицы пищи, клетки отмирающего эпителия (естественный процесс обновления слизистой).
В норме поверхность языка блестящая, розовая. Небольшой слой белесоватого налета образуется на слизистой с утра и после приема пищи. Он легко и бесследно снимается.
Но при некоторых заболеваниях налет на языке может приобретать патологический характер:
- Кандидоз слизистой полости рта: белый налет, который с трудом удаляется, обнажая воспаленную слизистую.
- Заболевания органов пищеварения - плотный сероватый или желтоватый налет.
- Состояния, которые сопровождаются хронической интоксикацией организма (например, гельминтозы) - равномерный плотный налет белого цвета.
Иногда язык может окрашиваться в тот или иной цвет после употребления в пищу определенных продуктов. Например, свежая зелень (укроп) делает язык зеленым, а черника - синим. Искусственные красители, с которыми работают, главным образом, кондитеры, вообще могут окрасить язык в любые цвета. При отсутствии аллергии это явление не опасно и проходит само по себе
Как правильно чистить язык?
Процедуру необходимо проводить ежедневно после основной чистки зубов. Самое большое количество налета скапливается у корня языка, поэтому этой области следует уделить особое внимание. Начав двигаться из глубины, следует дойти до переднего края. В норме нескольких таких движений бывает достаточно.
Язык очень богато кровоснабжается, слизистая оболочка нежная и тонкая. Поэтому чистку нужно проводить бережно и аккуратно, без сильного давления. В противном случае на слизистой могут появиться эрозии - входные ворота для патогенных бактерий, которые могут вызвать воспаление языка (глоссит).
Какие есть средства гигиены для чистки языка?
Сегодня в продаже есть все необходимое для комфортного и эффективного ухода за полостью рта. Для чистки языка используются:
- Скребки, которые изготавливаются из гипоаллергенного пластика или нержавеющего металла. Благодаря специально разработанной форме, скребки помогают легко и быстро очистить язык от налета - всего несколькими движениями.
- Щетки для чистки языка - особой формы, только с мягкими и тонкими щетинками. Дают возможность деликатно и качественно очистить поверхность слизистой оболочки.
- Ирригаторы. Для чистки языка используются специальные насадки. Важно выбирать невысокую или среднюю интенсивность напора жидкости. Слишком активное орошение может привести к микротравмам языка.
В дополнение ко всем перечисленным устройствам для закрепления эффекта можно использовать бальзам-ополаскиватель с антибактериальным эффектом
Рекомендации стоматолога по чистке языка
В заключении нашей статьи на самые часто задаваемые вопросы по теме ответит стоматолог-терапевт клиники Belo Пальчун Юлия Владимировна.
Можно ли чистить язык обычной зубной щеткой?
Щетинки обычной зубной щетки зачастую слишком грубые и длинные для нежной слизистой оболочки. Поэтому обычные зубные щетки для очищения языка не используют.
На задней поверхности многих щеток располагается ребристая поверхность, предназначенная для языка. Ее можно использовать для чистки, но из-за стандартной формы пользоваться ей не очень удобно.
Самыми лучшими вариантами для поддержания чистоты языка служат специальная щетка или скребок.
Как чистить язык от налета, если эта процедура сопровождается дискомфортом?
При правильно проведенной чистке языка не должно наблюдаться неприятных ощущений. Если вы ощущаете боль, повышенную чувствительность, жжение - как можно скорее запишитесь на консультацию к врачу-стоматологу. Эти симптомы могут говорить о наличии патологического процесса.
Надо ли чистить язык детям?
Да, детям тоже нужно следить за гигиеной всей полости рта. Для грудничков можно использовать специальные силиконовые напальчники, которые позволяют очищать слизистую десен и языка, а для детей постарше - детские язычные скребки.
Дошкольников и младших школьников необходимо контролировать во время чистки зубов и языка, но начиная с 8-9 лет дети, как правило, уже сами могут контролировать ежедневную гигиену полости рта.
Как часто следует менять язычный скребок?
Средства ухода за слизистой языка относятся к индивидуальным гигиеническим принадлежностям, поэтому требуют регулярной замены. Скребок рекомендуется обрабатывать антисептиком после каждого использования и менять каждые 3-4 месяца.
Автор статьи:
